¡Bienvenido a conocete40! Somos Bea y Dani, cuarentañeros, y con mucha ilusión te enseñamos como funciona tu organismo a partir de esta etapa, cómo alimentarse y como alargar la juventud gracias a nuestros talleres, en los que entenderás cómo hacer sentir a tu cuerpo y aprender a potenciar las sensaciones gracias a la creatividad en la cocina.
Aprende con nuestros talleres
Elige la cena-taller que más te guste: acércate a la química de sensaciones, cocina con fermentos, cultiva y alimentate veggie, cocina sin tóxicos,…
Conócenos
Alquimistas de profesión, niños en nuestro interior y deseando compartir nuestros conocimientos de una manera creativa y gastronómica.
A partir de talleres y cursos os daremos a conocer los secretos que guarda nuestro organismo para vivir con mayor calidad de vida. Aumentar tu zona de confort en beneficio de tu mente y alimentación será la clave para conseguir nuestro próposito.
Cada uno de nosotros somos únicos y necesitamos una nutrición y gestión emocional diferente.
Conócela y encuentra el camino con nosotros.
Te esperamos.
Dani y Bea
Publicaciones
Receta DETOX: Piña con canela y panela
Menudo postre os vamos a enseñar a preparar, a parte de estar delicioso, posee muchas propiedades nutritivas. Hemos elegido la piña por su contenido en bromelaína, sustancia rica en la piña que nos ayuda a: Inhibir la proliferación de células tumorales y metástasis Inhibe la formación de nitrosaminas que pueden ser la causa de cáncer …
Receta DETOX: Quinoa con aguacate y mozarella
En conócete40 hemos elegido esta receta DETOX debido a su alto contenido en omegas. Ácidos grasos poliinsaturados coloquialmente denominados «grasas buenas» que nos ayudan tanto en nuestra comunicación celular como a reducir nuestro colesterol y al buen funcionamiento de nuestra capacidad cerebral y hormonal. Hemos elegido la quinoa por su gran cantidad de omega 3 …
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¿Cómo hacer masa madre en casa?
Desde hace poco tiempo se ha puesto de moda la frase «hecho con masa madre….» cuando compramos pan o nos hablan de algún alimento realizado con masa y aunque parece algo novedoso, es el método tradicional que utilizaban nuestras abuelas. Para que una masa suba o se quede esponjosa es necesario utilizar levaduras, bichitos que …
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